Miten saisit enemmän aikaa itsellesi kiireisen viikon keskelle? Tuntuuko, että päivien tunnit eivät riitä alkuunkaan? Kokeile ottaa viikkosuunnitelma mukaan omaan arkirutiiniisi! Arki sujuu mallikkaasti, kun täytät viikkosuunnitelman valmiiksi esimerkiksi rauhallisena sunnuntain hetkenä. Saat elämääsi järjestystä kun näet kaikki viikon menot ja tehtävät kerralla.
Kirjaa ylös myös tavotteita (pieniä tai suuria), sekä ihania asioita jotka auttavat jaksamaan arjen kiireiden keskellä. Viikon tärkeimmät ajatukset auttavat fokusoimaan kohti määränpäätä. Ja muista: viikkosuunnittelun on tarkoitus vähentää stressiä, ei lisätä sitä. Joten ota rennosti ja kokeile olisiko viikkosuunnittelusta apua juuri sinulle!
