Listasimme yleisimmät ongelmat kasvojen ihonhoidossa ja niihin sopivat hoitokeinot. Pidä koti spa -päivä ja hemmottele itseäsi näillä vinkeillä!
Kuinka päästä eroon kasvojen turvotuksesta?
Kasvojen kuivakuppaus
Kasvojen kuivakuppaus (face cupping) perustuu kevyellä alipaineella tehtävään ihon ja pintakudosten nostamiseen. Levitä kasvoille laadukasta öljyä ja liu’uta kasvokuppeja iholla alhaalta ylöspäin. Käsittele aina yksi alue kerrallaan (otsa, kulmat, poskipäät, leukaluu).
Katso ohjeet kasvojen ja vartalon kuivakuppaukseen
Katso Kriseldan vinkit kasvojen kuivakuppaukseen
Gua sha -käsittely
Gua sha -lastan teho perustuu pintaverenkierron lisäämiseen ja lymfakierron aktivoimiseen. Kosteuta iho öljyllä tai seerumilla. Liikkeet suunnataan kasvojen keskiosasta kohti hiusrajaa ja aina yhteen suuntaan, ei edestakaisin. Vinkki: laita gua sha -lasta hetkeksi jääkaappiin ennen käsittelyä. Saat tuplahyödyn, sillä kylmähoito poistaa myös turvotusta.
Katso ohjeet gua sha -lastan käyttöön
Kinesioteippaus
Kun elastinen kinesioteippi kiinnitetään ihoon, se pyrkii palautumaan pituuteensa. Tämä auttaa nostamaan ihon pintakerrosta hieman ylöspäin. Kinesioteippaus auttaa poistamaan turvotusta esimerkiksi yön aikana. Pese ja kuivaa kasvot, leikkaa teippirullasta sopivan kokoisia paloja ja kiinnitä ihoon venyttämättä teippiä.
Katso ohjeet kinesioteippaukseen
Kasvorullaus
Kasvorulla painaa ihoa kevyesti ja liu’uttaa nestettä kohti lymfasolmukkeita. Tämä voi vähentää aamuista turvotusta, tehdä leukalinjasta selkeämmän ja kirkastaa ihoa. Rullaa aina kasvojen keskeltä ulospäin, käytä kokonaisuudessaan vain noin minuutti kasvojen ja kaulan rullaukseen.
Kylmähoito
Täytä jääpalahieroja vedellä, kookosmaidolla, sitruuna- tai kurkkuvedellä tai esimerkiksi vihreällä teellä ja pakasta. Kun neste on jäätynyt, hiero puhtaalle iholle. Kylmähoito supistaa huokosia, kirkastaa ihoa, poistaa turvotusta ja kiinteyttää ihoa.
